アーモンド　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アーモンド

アーモンドは、アジア西部の原産バラ科の落葉高木です。高タンパク質、高脂肪、高エネルギー

でビタミンＢ類も豊富に含んでいます。良質の不飽和脂肪酸や、抗酸化作用の高いビタミンＥを含んでいるので、

血中のコレステロールを低下させ、血管を丈夫にしたり、血管の掃除をしてくれる働きがあるので、

動脈硬化などの血管の疾病を予防してくれます。豊富に含まれるビタミンＢ群は脂肪の代謝を活発にし

肝臓に脂肪がつきにくくしてくれる働きがあります。ビタミンＢ群のナイアシンは、インシュリンの

合成に関わっていますので糖の代謝に必要な成分です。

アーモンドは、非常にエネルギーが高いので摂りすぎに注意が必要です。

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