玄米　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玄米

玄米の胚芽に含まれるビタミンＢ群とビタミンＥの含有量はとても多く、そのため、疲労回復、ストレスを緩和

させる効果、動脈硬化の予防などの働きがあると言われて好まれています。また、更年期障害や自律神経

失調症などの症状にも有効な成分が多く含まれています。食物繊維も白米の3倍以上含まれていて、便秘の

解消や免疫力を高めてくれる働きがあります。また、玄米は炊いても硬く、よく噛まなければならないため満腹

中枢を刺激して、食事の量を減らすことができ、ダイエットをしたい方にもお薦めの食材です。

　サプリメント

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