鯵　（アジ）　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鯵　（アジ）

鯵類には、ヒラアジ、マアジ、シマアジ、ムロアジ、マルアジなどの多くの種類があります。

旬は夏。DHA、EPA、などの多価不飽和脂肪酸が含まれています。EPAは、血栓を予防する効果があります。

また、タウリン、カリウムも豊富で、疲労回復、動脈硬化、肝臓病、高血圧の改善にも効果が期待されています。

独特のにおいのするクサヤは伊豆諸島の特産品として知られていますが、

栄養価も高く保存食としても古来より食べられています。DHAの効果により、花粉症、喘息、アトピーなどの

抗アレルギー作用、がん予防、血液浄化作用などが期待されます。

　サプリメント

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