水溶性ビタミン　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水溶性ビタミン

ビタミンは、補酵素として生体内酵素反応に関係し、物質代謝に重要な役割を果たす潤滑油の役目をしています。

ビタミンは10数種類あり、その中で水に溶けやすい性質のビタミンを総称して水溶性ビタミンと呼んでいます。

水溶性ビタミンは、水に溶けやすいため過剰に摂取しても尿に溶けて排泄されます。

種類として、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、

ビオチンなどがあります。

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