タンパク質　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質

タンパク質とは。体内で筋肉や臓器のもとになるタンパク質を構成しているのがアミノ酸です。

簡単に言うと、アミノ酸が集まってタンパク質が構成されて人の体はできているのです。

人の体のタンパク質は20種類のアミノ酸から作られ臓器、筋肉、神経伝達物質、などを形作っています。

食べ物を消化したり髪の毛が伸びたり、体を細菌から守ってくれているのもタンパク質の働きで、生命活動に

欠かすことのできない成分です。体重の20％はタンパク質でできています。

全身の体調を整える成分ですので、朝食を抜いたり、過度のダイエットでタンパク質が不足しないような食事を

心がけたいものです。

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