大蒜（ニンニク）　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大蒜（ニンニク）

大蒜（ニンニク）は、古代の遺跡の建造にあたった人々が、毎日の過酷な労働のスタミナ源にしたといわれるほど昔から

食べられてきた食品です。現在では、スタミナ源としてはもちろん、抗酸化作用や抗菌作用、ＬＤＬコレステロール

の酸化抑制作用、コレステロール低下作用などのさまざまな効果があります。

ニンニクには、アイリン、アリシン、セレン、ビタミンB1などがあります。独特のにおいの成分は、アリシンで酵素の

アリナーゼの働きでアイリンが変化したもので疲労回復の効果を高める働きをもっています。

セレンは、体が活性酸素から身を守るために必要な酵素グルタチオン・ペルオキシターゼの構成成分で血圧調整

をするホルモンを作り出すのに欠かせないミネラルのひとつです。

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