青汁　（あおじる）　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青汁　（あおじる）

青汁とは、ケールや大麦若葉、モロヘイヤ、明日葉、にがうりといった緑黄色野菜の搾り汁を

主成分とするサプリメントのことをいいます。

青汁の有効成分はフラボノイド、βカロテンといったカロチノイド、葉緑素（クロロフィル）、

ビタミンB、ビタミンCに代表される各種ビタミン、カルシウムやカリウム、マグネシウム、

銅などのミネラル類、食物繊維が含まれています。カロチノイド、フラボノイド、葉緑素は、

抗酸化作用があり生活習慣病予防や改善に効果が期待されています。

また、葉緑素には、貧血、コレステロールの値を下げる働きもあります。

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