林檎（リンゴ）　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林檎（リンゴ）

林檎（リンゴ）はバラ科の果実で果糖ととブドウ糖からなる糖分が主成分です。特徴は、カリウムと食物繊維のペクチンを

多く含み、高血圧の方の体内の過剰なナトリウムとカリウムが結合して排泄する作用がありますので塩分の摂りすぎを

抑えることが出来ます。また、水溶性の食物繊維ペクチンは、水分を含むとゼリー状に固まり、消化吸収されず排泄され

ます。このペクチンが腸内の善玉菌を増やし腸内を整えてくれますので、便秘や下痢に有効です。このペクチンは、果肉

よりも果皮の方に多く含まれていますので、皮ごと食べることでペクチンをより多く摂取することできます。

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