ヨーグルトきのこ（ケフィア）　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ

サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーグルトきのこ（ケフィア）

ヨーグルトきのこ（ケフィア）は、コーカサス地方に伝わる発酵乳の一種です。山羊の乳を運んでいる途中に、乳酸菌や酵母が入り込み、自然発酵してできたといわれています。

一般のヨーグルトは、主に乳酸菌を加えて発酵しますが、ケフィアは乳酸桿菌、乳酸球菌などの乳酸菌、および特殊な乳糖発酵酵母からなります。

ヨーグルトよりさらに多くの乳酸菌やイースト菌、ケフィア菌を含み、多種類のアミノ酸を含む乳タンパク質や乳脂肪、各種ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

腸内の環境を整えてくれることにより、便秘や下痢、アレルギー、免疫賦活作用などの効果が期待されています。

スポンサードリンク

　サプリメント

（あ）

（か）

（さ）

（た）

（な）

（は）

（ま）

（や）

（ら）

（わ）

Ａ～Ｚ

漢方薬

ヨーグルトきのこ（ケフィア） 効能 効果