イノシトール　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イノシトール

イノシトールは水溶性のビタミンでビタミンB群の仲間です。脂肪の流れをよくして、肝臓に脂肪が溜まらないようにする働きがあることから抗脂肝ビタミンとも呼ばれています。

また、コレステロールの流れもよくしてくれますので、動脈硬化の予防にも効果があります。イノシトールは細胞膜を構成するリン脂質の重要な成分で、特に神経細胞の膜の部分に多く含まれています。

脳細胞に栄養を供給したり神経を正常に保つのに不可欠な働きをしています。イノシトールを多く含む食品にオレンジ、すいか、メロン、さつまいもなどがあります。

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