ビタミンK 効能 効果 |
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| こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。 商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。 こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。 |
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サプリメント ビタミンK ビタミンKは、出血時に血を固めたり、骨の形成に関わる脂溶性のビタミンです。緑黄色野菜に多く含まれるビタミンK1と、微生物によって合成されるビタミンK2があります。K2は納豆に多く含まれいて、人の体内でも腸内細菌によって合成されます。 出血時に血が止まるのは、血液を凝固される働きをもつビタミンKの働きの一つです。血液凝固因子の合成に働きます。逆に血液が固まらないようにする成分の合成にもビタミンKが必要です。 また、骨の健康維持に必要な成分でビタミンDが骨を形成するとともに、必要に応じて骨から血液中にカルシウムを送り出すのに対し、ビタミンKは骨から過剰にカルシウムが支出するのを抑制する働きがあります。 また、骨の石灰化にもとても重要で不足すると骨がもろくなります。骨粗しょう症の治療薬としても認可されています。
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