鉄　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄

鉄は、吸収率が10％前後と非常に低いために欠乏しやすいミネラルです。貧血の90％は鉄が不足しているために起こる鉄欠乏性貧血です。特に女性に多く症状が表れにくいので注意が必要です。鉄の主な働きは酸素の運搬です。

血液中で赤血球のヘモグロビンの成分になって酸素の運搬に働きます。不足すると体が酸欠状態になり、息切れ、めまいなどの貧血症状がおこります。

男性や閉経後の女性には鉄欠乏性貧血の人は少なく、月経で毎月血液を失う女性、特に月経過多の人は鉄分の摂取を心がけたいものです。

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