モリブデン 効能 効果 |
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サプリメント モリブデン モリブデンとは、肝臓や腎臓にあるいくつかの酵素の働きを助けている超微量元素です。糖質や脂質の代謝を助け、鉄の利用を高めて貧血を予防する働きがあります。最近モリブデンの必要量と過剰摂取による健康障害を防ぐために上限値が設定されました。 一日の必要量が成人男性が30μｇ、成人女性が25μｇ、上限値で250μｇとなっています。モリブデンの欠乏症は、はっきりとは分かっていませんが、貧血、疲労、尿酸代謝障害、不妊などが考えられています。 また、中国やアフリカなどの土壌や飲料水にモリブデンが少ない地域に食道がんの発生が多いことも因果関係があるのではと研究されています。
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