エルゴステリン 効能 効果 |
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サプリメント エルゴステリン エルゴステリンとは、紫外線の照射によってビタミンDに変わるプロビタミンの一種です。シイタケなどのキノコ類や酵母に含まれています。 エルゴステリンは体内でビタミンD（カルシフェロール）に変化し、カルシウムやビタミンA・Pの吸収を助け骨粗しょう症の予防やガンの予防にも期待されています。
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