Lカルニチン（エルカルニチン）　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

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サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Lカルニチン（エルカルニチン）

Lカルニチン（エルカルニチン）はアミノ酸の一種である、リジンとメチオニンから構成される成分で、

牛肉、豚肉、羊肉どから摂取できます。体内でも構成できます。しかし、年齢とともに体内でL-カルニチンを

作り出す量は減少します。L-カルチニンを摂って、有酸素運動をすると、体脂肪が燃えやすくなり、

ダイエット効果があるとしてブームになりました。脂肪は筋肉がエネルギーとして燃焼しないと無くなりません。

その脂肪を筋肉に運び、燃焼する役割を担っているのが、 Lカルニチン（エルカルニチン）です。

高脂血症や糖尿病などの生活習慣病を予防し、また、疲労回復にも効果があります。

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