ビタミンC　（アスコルビン酸）　効能　効果

くすり・サプリメントの成分百科

　こちらのサイトは、薬局・薬店・ドラッグストアで見かける商品の成分について簡単に説明したものです。
商品を手に取られてこの成分は何に効果があるのだろうとか、どこの部分に作用するのだろう等と疑問をもたれたことがあるのではないでしょうか。
こちらでは、主に薬局・薬店・ドラッグストアで見かける成分を紹介しています。商品をご購入されるときの簡単な知識としてご利用下さい。

ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ

サプリメント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビタミンC　（アスコルビン酸）

ビタミンC（アスコルビンサン）多くの動物は、体内でブドウ糖からビタミンC（アスコルビンサン）

を生合成することができますが、人やサルなどの霊長類やモルモットは、体内で作ることができません。

ビタミンC（アスコルビンサン）は、体の全タンパクの三分の一を占めているコラーゲンの生成に重要な

役割を占めています。ビタミンC（アスコルビンサン）の一日の所要量は成人で１００ｍｇとなっています。

一日三食、バランスのとれた食生活をしていれば、一日のビタミン摂取量は１００ｍｇ以上になります。

ただ、妊婦ではさらに１０ｍｇ、授乳婦では４０ｍｇ多く必要とされていますし、激しい肉体労働時、

ストレスの多い生活、喫煙でもビタミンC（アスコルビンサン）の消耗が多くなることから、十分な補給が必要でしょう。

　サプリメント

（あ）

（か）

（さ）

（た）

（な）

（は）

（ま）

（や）

（ら）

（わ）

Ａ～Ｚ

漢方薬

スポンサードリンク

ビタミンC （アスコルビン酸） 効能 効果